Skip to content
new-crossfit-ask-stavanger-forus-rogaland-sandnes
Facebook-f Instagram Map-marker-alt Envelope
  • Bli med
  • Tjenester
    • Medlemskap
    • Personlig Trening
    • Drop in
    • Teens Camp
    • Kids Camp
    • Kosthold
  • Våre timer
  • Timeplan
  • Priser medlemskap
  • Se Boxen
  • Q&A
  • Våre trenere
  • Kontakt
Menu
  • Bli med
  • Tjenester
    • Medlemskap
    • Personlig Trening
    • Drop in
    • Teens Camp
    • Kids Camp
    • Kosthold
  • Våre timer
  • Timeplan
  • Priser medlemskap
  • Se Boxen
  • Q&A
  • Våre trenere
  • Kontakt
new-crossfit-ask-stavanger-forus-rogaland-sandnes
Facebook-f Instagram Map-marker-alt Envelope
Menu
  • Bli med
  • Tjenester
    • Medlemskap
    • Personlig Trening
    • Drop in
    • Teens Camp
    • Kids Camp
    • Kosthold
  • Våre timer
  • Timeplan
  • Priser medlemskap
  • Se Boxen
  • Q&A
  • Våre trenere
  • Kontakt
Se ASK Filmen
crossfit-ask-crossfit-stavanger-norge

Hjemmet til AskFamilien og CrossFit i Stavanger

Trene på CrossFit ASK?

Du trenger ingen erfaring fra hverken CrossFit eller annen trening for å komme på prøvetime eller bli medlem – vi hjelper deg i gang og videre på veien mot dine mål. Våre trenere tilpasser økta ut fra dine behov og veileder deg innen teknikk.

Klikk nedenfor for våre tjenester. 

Book en
prøvetime
Vi har gratis prøvetimer torsdager klokken 20
asklappen
30. april 2023
Påmelding til introkurs for nye medlemmer
medlemskap
på ask
drop-in
på ask
For besøkende som skal trene på timer/open gym
Personlig
Trening
ASK
Teens Camp
ASK
Kids Camp
ASK
Kosthold

Her finner du oss

CrossFit Ask
Auglendsdalen 81 G, 4017, Stavanger

Kontakt Oss

@crossfit_ask_

View
Open
Ny uke - nye muligheter til å få inn noen gode treningsøkter 🫵🏼

Anna er i alle fall klar 😍 Er du!!?!

#askfamilien
#crossfitask
#stavanger
View
Open
Har du meldt deg på Ask War ?!🫵🏼

Noen plasser igjen - finn deg en partner av det motsatte kjønn og meld dere på 🤩 Påmelding og mer info finner du via link i bio. 
Konkurransen er åpen for andre boxer også 👋🏼

Øktene er testet og godkjent av Lena og Joakim 🔥 God stemning etter test av økt 2 👀✌🏼

#askwar
#crossfitask
View
Open
Idag feirer vi Jebb og Camilla 👰🏻🤵🏽💒🍾💐

Gratulerer med bryllupsdagen 🥰
View
Open
I tillegg til vanlige crossfittimer og medlemskap har vi også faste avtaler med skoler og bedrifter 💪🏼

CrossFit er ikke bare effektiv trening, men også veldig sosialt og en god teambuilding 🙌🏼

Her ser du litt av gjengen fra Solborg Folkehøgskole i aksjon 🤩

#crossfit
#stavanger
View
Open
💥ASK WAR er tilbake💥

🗓️ 2.-3. juni
👫 Mix lag 1+1 MF
✍🏻 Påmelding åpen: Link i bio
🗺️ Åpent for lokale CrossFit bokser
💵 600 kr pr. lag
🔮 4 tester

Fredag 2. juni smeller det 💥
Under konkurransen vil alt av øvelser kunne komme - tar du utfordringen?⛷️🤺🤹🏽

Tagg partneren din og gjør dere klar for påmelding 🔥
View
Open
Ny AskLapp 30. april kl 10-14 ☺️

AskLappen er vårt introkurs for alle som er nye til CrossFit. Her går vi igjennom grunnleggende teknikk og blir kjent slik at du er klar for en god oppstart her på Ask 💪🏼

Medlemskapet ditt starter opp samme dag som AskLappen. 

Les mer eller meld deg på via hjemmesiden vår crossfitask.no

#crossfitask
#stavanger
View
Open
Sprek gjeng på dagens første time 🙌🏼

Økta? 💦
3 min on/2 min off x 8
15/12 cal row
12/10 cal echo bike
Max shuttle runs (7,5 m)

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
Sofia i PR-modus 🔥🔥🔥 først 2 kg etterfulgt av 5 kg pers på en og samme dag 🏋🏻‍♀️🛎️ 

#crossfitask
#askfamilien
View
Open
Testuke på programmet denne og neste uke 💪🏼 Det vil si at vi tester forskjellige ferdigheter innen styrke, vektløfting og gymnastikk.

Spennende å sjekke inn på status, for deretter å sette seg noen treningsmål hvis man ønsker 🎯 

Gode mål kan gi masse motivasjon. Men de aller fleste trenger også en dose med selvdisiplin for å holde kontinuitet på treninga. Motivasjonen kommer og går, og lar vi oss styre av den er det ikke sikkert vi klarer å holde på de gode treningsvanene 🙃

#crossfitask
#askfamilien
View
Open
Kvartfinalehelg med denne buketten 🙌🏼 Og vi kan bekrefte at de er over gjennomsnittet sprek - WOW for noen prestasjoner vi får være vitne til 🤩💥

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
Endelig mandag! 🤩

Våre trenere Joakim og Davide er mer enn klar, er du? 💪🏼

#askfamilien
#crossfitask
#stavanger
View
Open
Open 23.3 kort oppsummert 🤩 

For ei avslutning etter nesten tre uker med litt ekstra nerver, heiing og fantastiske prestasjoner 🥳 Kan trygt si at taket nesten letta etter siste løft var satt 💥🌟

Stor takk til alle som har tatt økta på strak arm - dere er sporty! Og takk til alle som har stilt på eventer. Både dommere, utøvere og tilskuere 🙏🏼✨

#askfamilien 
#crossfitask
View
Open
Siste open økt - siste head to head 🔥

Alle som ønsker er hjertelig velkommen for å se morgendagens atleter herje på 23.3 🥳 

Eventen starter kl 18:15, og atletene er i gang når klokka slår 18:30 💪🏼

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
Open 23.2 - En skikkelig fest for de som er glad i shuttle runs og burpee pull ups 😝 Mange nye PR’er på thrusters ble det også 🛎️🥳

En igjen, hva blir det mon tro?!? 👀

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
I morgen er det en ny runde med head to head på openøkta 23.2 kl 18:15🔥
Du finner disse atletene på gulvet 🌟

Åpent for alle som ønsker å ta turen innom å se på ☺️

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
Litt av Open 23.1 i bilder og film 🤩

Vi elsker at open er for alle, uansett nivå og ambisjoner 👏🏼 Spent på hva neste økt bringer 👀😝

#askfamilien
#crossfitask
#crossfitopen
View
Open
Joakim og Ella er klare for ei ny treningsuke 👊🏼

#askfamilien 
#crossfitask
#stavanger
View
Open
Fredag kl 18 kjører vi head to head med første av totalt tre openøkter. På gulvet finner du denne gjengen 🌟🌟

Åpent for alle som ønsker å komme å se 🥳

#crosfitask
#crossfitopen
View
Open
Throwback til CrossFit Open 2019 🤩 Første etter at vi åpna dørene i 2018 👊🏼

Tida flyr, men Open består 😎 Ei uke til det braker løs igjen 🔥

Vi ser fram til svette, tunge løft, utfordringer, mestring og nye perser på Ask 🥳 

#crossfitopen
#askfamilien 
#crossfit
View
Open
Gode vibber etter svettefest - Christine og Sondre 🤩

#crossfitask
#askfamilien
#stavanger
View
Open
👶🏼 Baby Camp 👶🏼
Vi starter opp nytt 10-ukers kurs i slutten av februar/beg av mars ☺️

Perfekt for deg som ønsker å få en god start eller trenger et spark bak etter graviditet 💪🏼 Vi utfordrer både styrke og kondisjon med varierte øvelser som er tilpasset hver enkelt.

▫️Torsdager kl 11:15-12:05
▫️Pris kr 2500
▫️8 plasser
▫️Program til hjemmetrening
▫️Trenger ikke medlemskap

Vår trener, Lena, har selv vært gjennom to svangerskap og har hjulpet mange PT-kunder med trening etter graviditet.

Bli med eller nysgjerrig på å høre mer? Send oss en mail: lena@crossfitask.no

#crossfitask
#barseltrening
#stavanger
#sandnes
View
Open
Det er mange myter rundt personlig trening. Noen tenker at det kun er for «de flinkeste», andre tenker at de er såpass erfarne at de klarer seg best på egen hånd. 

Man er aldri for dårlig eller for flink til å få hjelp av en trener som er god på det feltet du ønsker å bli bedre på. Eller få hjelp til å justere på grunnleggende bevegelser/teknikker.

Her får du et lite innblikk i en PT-time med vår trener Mart og Ørjan. Ørjan har gjort tusenvis av knebøy. Det betyr ikke at det ikke er noe å justere på som kan gjøre bevegelsesmønsteret enda bedre. Små endringer kan utgjøre en stor forskjell. Økt styrke og mindre skaderisiko for å nevne noen ✅

Våre personlige trenere har utdanning og erfaring innen mange forskjellige fagområder. Ta kontakt i innboks om du ønsker å høre mer om hva vi kan hjelpe deg med 👊🏼

#personligtrening
#stavanger
View
Open
Er du en CrossFit/Functional Fitness-trener som har lyst til å jobbe på Ask? Da vil vi høre fra deg! 🤩

Som trener hos oss får du jobbe på en av Norges råeste og fresheste boxer. Vi har 350 medlemmer i alle aldre og nivå. I tillegg til vanlige CrossFit-timer og open gym, tilbyr vi trening for bedrifter, skoler, PT i grupper og 1-1, barseltrening og foredrag med mer. 

Les mer om stillingen og hva vi tilbyr via linktree ☺️ Send gjerne ei melding i innboks eller en mail til lena@crossfitask.no for mer info og spørsmål 👋🏼

#crossfit
#stavanger
#norwegiancrossfit_community
View
Open
Treninga blir fort mye kjekkere med litt Kevin-vibes 🤩🫶🏼

Fin fredag og helg til alle i og utenfor AskFamilien 🥳

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
Ro-teknikk på time med våre trenere Davide og Joakim 🙌🏼

Roing er ofte en øvelse som ikke blir tenkt på som særlig teknisk ❌ Men om du legger litt arbeid i teknikk vil du bli mer effektiv, og det koster mindre å ro samme distanse som før 💯

#askfamilien
#crossfitask
View
Open
⭐️Ny Teens camp starter i uke 6⭐️

Ønsker du å teste CrossFit og er mellom 13 og 16 år? Bli med på vårens kurs med trener Iselin 💪🏼

- Tirsdager kl 18:45-19:45 (Ingen time i påskeferien).
- 2000 kr for 10 timer.

Les mer/påmelding på hjemmesiden vår eller send oss en melding ☺️ 

#crossfitask
#stavanger
View
Open
Full rulle på både dagens ti-time og egentrening 💯 Gøy når alle kjører samme økt 🙌🏼

Dagens økt fra @wolfpacktraining.no 👇🏼

AMRAP 7
6/6 SA DB Snatches 22.5/15 kg 
6/6 SA FR Rev Lunges 22.5/15 kg 
12 Box Jump Overs 24/20 inch 

- Rest 3 min -

AMRAP 7
3 Toes to Bar+3 CTB Pull Ups 
6 Shuttle Runs (2*7.5 m) 

- Rest 3 min -

AMRAP 7
5 meter Handstand Walk 
10 Line Facing Burpees
———————
Økta tilpasses så klart hver enkelt slik at alle får øvd på det nivået de er på 💪🏼

#askfamilien 
#crossfitask
#stavanger
View
Open
Nyttårs økt! 🎊

I dag tok vi imot 2023 på tradisjonelt ASK vis, - med en god partnerøkt! Super innsats og god stemning på morgenkvisten! 

Vi ønsker alle et riktig godt nyttår og ser frem til mye bra trening inn i det nye året!🎉

#crossfitask
#askfamilien
View
Open
I helga har disse representert ASK på @oslothrowdown 💥

For en helg! Masse imponerende prestasjoner og god stemning. Alle lag jobbet godt og er fornøyde med egen innsats! 👊🏼

Noe av det beste med hele helgen var samholdet i gjengen. Ingenting slår en solid heiagjeng som motiverer på sidelinjen! All ære til de som viet turen bare for å heiie frem de på gulvet!🤩

Team m+m
@mathiask96 
@gideon_rossouw 

Team f+f
@sirenkverme 
@anetteliljedal 

Team f+m
@joakimjacobsen 
@sirivik 

👏🏼Vi forsetter å heiie på dere!

#crossfitask
View
Open
I helga er det VM i Functional Fitness i Aruba 🏆 Vi sender alle lykkeønskninger, heiarop og varme tanker til vår 🌟 Iselin 🇳🇴👊🏼

AskFamilien har fått følge deg på reisen fra du knapt hadde begynt med CrossFit/Functional Fitness til idag. Vi har vært med på dine første muscle ups, stadig tyngre løft og imponerende framgang 📈 Du har stått stødig gjennom hardt arbeid, tunge dager, gode dager og fantastiske dager, og du er en stor inspirasjon for alle rundt deg 🫶🏼

Vi er så stolt av å ha fått tatt del i en liten bit av eventyret ditt, og vi gleder oss til å følge det videre 🤩 Du er vår nr 🥇

Vi gleder oss til å høre om opplevelsen og alt du lærer på konkurransegulvet ❤️

HEIA ISELIN 🔥🔥🔥🔥🔥

Første bilde tatt av @hps.sporty 📸
#askfamilien
#crossfitask
#functionalfitness
View
Open
LAGKONKURRANSE!💥

I helgen har Stavanger Vektløfterklubb/ Sørmarka FFK arrangert klubbmesterskap i team f+m hos oss. Det var 24 lag som deltok og i løpet av lørdagen måtte hvert lag gjennom fire tester. Testene hadde kategori utholdenhet, mix, styrke og eksplosivitet. 

Det var god stemning, både på gulvet og på sidelinjen. Senere på kvelden ble det medlemsfest🥳

Sammen med Stavanger VK takker vi alle som bidro og kom! 🏋🏼‍♀️
View
Open
I helga hadde vi besøk av Kristin Holte og Joakim Rygh! 🌟 Alle storkoste seg på camp og fikk mage gode tips til trening og konkurranser fremover.

Campen var en kombinasjon av trening og teori med blant annet tema som visualisering, trenings optimalisering og hvordan vi kan tilpasse treningsprogrammet etter individuelle mål. 💪🏻💦🧠🏋️‍♀️

Tusen takk for inspirasjon og motivasjon!💫
View
Open
ASK-Lappen ✅

I dag har denne kjekke gjengen gjennomført ASK- Lappen og klare for å bli en del av AskFamilien. 

Vi gleder oss til å se dem på trening!

#crossfitask
#askfamilien
View
Open
For en helg! ⭐️

ASK familien stilte sterkt på Battle of Sandvika i helga. Bra prestasjoner og ikke minst en kjekk reise sammen! Vi hadde atleter som deltok på både scale og RX. Team Queens of ASK tar ikke bare med gode erfaringer, men også en 1.plass i Team f+f Scale🥇 

Bra jobba til alle lag og takk for en fantastisk tur! 🥳
View
Open
Kids Camp🤹🏼

Still some spots left for kids camp! Start September 19 & 23. Age 8-12😁

DM for link to booking
View
Open
Babies & Burpees workshop👶🏼

Nå til helgen! 
27. August kl. 13:00

For alle som..
.. .. Er gravid 🤰🏽
.. .. Har vært gravid
.. .. Tenker på å være gravid (.. en dag)
.. .. Vil lære mer om temaet trening vs graviditet.

Vi skal diskutere teorien om blant annet:
Hva skjer med kroppen under & etter graviditet.
Hva du kan og ikke kan gjøre i begge fasene av prosessen.
Praktisk workshop: Pusteteknikker - Core & Bekkenkontroll

Kostnader: 175 kr per person. 

Påmelding for medlemmer: Link på ASKfamilien Facebook gruppe.
Påmelding for ikke medlemmer: Send DM/mail mart@crossfitask for påmelding.

Håper vi ser deg der! 🫵🏼
@crossfit_ask_
VIL DU PRØVE CROSSFIT?
BLI MED ASKFamilien
Starter Her
Våre Samarbeidspartnere
new-fabel-media-logo
new-crossfit-stavanger-norge
Facebook-f Instagram Map-marker-alt Envelope
Personvern
© 2023 CROSSFIT ASK