Kids Camp er et tilbud for barn i alderen 8-12 år. Treningen passer for alle nivåer, også for de som aldri har trent hos oss tidligere.
Når: fredager kl 17.00-18.00
Oppstart fredag: 31. mai
Pris per deltaker: 499,-
Påmelding snarest. Påmeldingen er bindende.
NB: Treningstidspunktene vil kun bli gjennomført dersom det er fulltallig påmelding (10 stk)
Vi starter med oppvarming (lek) før vi gjør ulike øvelser med kroppsvekt og ytre belastning. Det er en god variasjon mellom styrke – og kondisjonstrening som er tilpasset aldersgruppen. Vi gjør knebøy med/uten vekt, mage-øvelser, skyve/dra-øvelser, løping, sykling og hopping.
Barna vil også bli introdusert til nye ferdigheter som for eksempel håndstående og markløft. Vi ser at gruppetrening og samarbeid gir motivasjon og skaper gode relasjoner blant barna som delta.
